Спортобъекты открыты не только для профессиональных спортсменов, но и для всех приверженцев активного образа жизни. Так, в центре мирового уровня «Волна» сахалинцы могут плавать в бассейнах, играть в водное поло и заниматься в тренажёрном зале. а в долгожданном легкоатлетическом манеже предусмотрены свободные часы для любителей бега. Занятия здесь проходят круглогодично в любую погоду в комфортных условиях. Есть возможность принимать старты любого масштаба. Ранее спортсмены зимой и в непогоду тренировались и соревновались в маленьком помещении под трибуной стадиона «Спартак».